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糖友視力不佳不宜外出鍛煉
2022-11-06

糖尿病的合并癥很多,眼底病變是最常見的合并癥之一,而大多數患者都會等到眼睛不舒適時才會去檢查,有些患者會因此而失去最佳的治療時機。建議糖尿病患者,日常應注意用眼衛生,勞逸結合,保證睡眠,多吃富含粗纖維食物和新鮮蔬菜,適量飲水,保持大便通暢。合理安排生活,加強自我調護及適當鍛煉,防止感冒,預防皮膚感染。

由于冬季氣候寒冷,不少人都選擇室內運動,但對于糖尿病患者來說,不論在哪里運動,都應避免劇烈運動。尤其是已經合并糖尿病眼病的患者,不要選擇跑步,因為他們的視網膜新生血管壁薄,并且很脆弱,容易在各種因素作用下發生破裂、出血。當頭部的振動過大或長時間劇烈運動時,可導致眼壓增高,易引發玻璃體、視網膜出現異常,甚至引起視力下降。除此之外,舉重物、蹲馬步等這些運動項目,均不適合糖尿病眼病患者。

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